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A falta de confirmar que de verdad lo que corri ayer fueron 10000m, se supone que esta es mi nueva marca en la distancia. Digo lo de confirmar por dos motivos: el primero porque me sorprende mucho mi tiempo, que digo, mi tiempazo, y más si tenemos en cuenta que desde hace un mes no me ponia las zapas de running, y segundo porque tal cual llegue a la meta un tio por detras mio que llevaba un GPS de muñeca nos dijo que faltaban nada más y nada menos que 900m para completar los 10000. Por lo tanto mañana con el google earth intentare saber si la distancia estaba bien y por lo tanto yo estoy hecho un toro, o por el contrario, que los de la organización se han columpiado y yo no estoy tan fino como pensaba. A pesar de todo disfrute muchisimo de la mañana, con una carrera muy rápida y limpia y sintiéndome fuerte de piernas... que hoy pago con unas lindas agujetas.

En dos semanitas me voy para Roncesvalles al gran reto del verano. Ya estoy mirando las posibles etapas y va a ser duro de narices (y más si sigue haciendo este calor, y estas tormentas). Esta semana ha sido muy tranquilita, nada de correr, nada de nadar y solo 100km en bici (de momento) haciendo el recorrido al trabajo y bajando a la hora de comer hasta Carabanchel para luego ir a la optica a currar. El caso es que me estoy tomando esos traslados como un entreno, tirando mucho de plato grande y con las pulsaciones a mil. Os dejo la segunda parte del video de Calella

Fuego era lo que salia hoy del carril bici de Colmenar, y lava lo que llevaba yo en los bidones, bueno, quizas parte de la culpa sea mia ya que he salido a las 14:30 del cole dispuesto a hacer kilometros, y claro, el lorenzo en todo lo alto pegaba y de que manera. Mi intención era llegar hasta la BP que hay antes de llegar a Soto, pero a la altura de Colmenar era tal el agobio que tenia que he dado media vuelta rumbo a casa. Al final habran salido unos 50km en 1h 50minutos, con molestias en la planta del pie izquierdo (creo que tengo que recolocar un poco la cala).

Ya hemos vuelto al trabajo (al que me da de comer y al deportivo tambien), el lunes running suavecito, ayer martes ya hice 11km de vuelta al cole en 48 minutos (algo esta mal, o la medicion o mi percepcion de la velocidad, no fui tan rapido ni de coña begoña) y hoy hare algo de bici indoor y pesas. Lo del descontrol viene porque aun no se cual van a ser mis objetivos a corto-medio plazo. Al final lo del Ultra Trail del Aneto creo que no va a ser, han cambiado el recorrido y ya no me motiva tanto, además no nos cuadraban las fechas con las vacaciones. Tambien he sabido que no voy a ser tribunal en las oposiciones, por lo que tengo finales de junio y julio "libre", seguramente me pire por quinta vez a Santiago en bici (si es que soy masoca, pero es lo que tiene el camino, que engancha). Tengo que ver lo de Carros de Foc a finales de Agosto, para lo que tendria que entrenar bastante y con las vacaciones antes lo veo complicado... osease, que tengo la picha hecha un lio, ya veremos como sale todo. Os dejo un video del pasado 1/2 Ironman del Maresme

Hoy hemos vuelto a mover el cuerpo, muy poco a poco, estoy aun algo cansado de la semana en Umbralejo, pero hay que volver a la carga. De primeras 22km de city bike para ir y volver al cole, por la tarde 40 minutos de run muy despacio, con parada en el ECI para recoger una carta, y luego ya en casa mini sesión de pesas: pectoral, biceps, triceps y hombros.

Os dejo unas fotos de Umbralejo, un lugar precioso:

6 dias en un pueblo abandonado de Guadalajara, con 20 chavales especiales y una compañera aun más especial han sido los culpables de mi ausencia blogera.
Hay cambio de planes, me olvido del Maraton Alpino (no tengo tiempo para prepararlo con garantias), voy a "gestionar" con Mayte mi participacion en el Ultra Trail del Aneto o en Carros de Foc (los dos en Agosto). Y ya tengo apalabrada con mi jefe la participacion el año que viene en el 1/2 Ironman de Calella, repetiremos con la intención de disfrutar y ya mejorar tiempos.
Proximamente más noticias.