HIJO, MAÑANA NO ARRIESGUES....

Esa es la frase que me suele decir mi madre antes de una prueba de este tipo..... que se debe pensar que las carreteras van al filo de un precipicio, o que voy tan fuerte que estoy al borde del colapso.... o yo que sé. La verdad es que le agradezco la preocupación pero a la vez me parto de la risa. Mucho de lo que soy ahora se lo debo a mis padres.... o más bien todo ya que aunque creo que les gustaría más que practicase algún deporte menos....... "arriesgado", están contentos con el hijo que les ha salido: sin vicios (de los malos), deportista, con trabajo estable, con familia, sociable y familiar (todo esto me lo digo a mi mismo, que igual estoy metiendo la pata y en verdad no soy así.... aunque creo que tengo un poco bastante de todo eso).
El caso es que siempre me han apoyado en esto del deporte, recuerdo de pequeño como me apuntaron a natación, a kárate, a fútbol.... y luego cuando empecé con las bicis me acuerdo de como me acompañaban a las carreras, los madrugones que nos metíamos, y siempre con buena cara... o eso al menos es lo que recuerdo yo. Y cuando vieron que lo de la "muntainbaik" era una afición más que consolidada como me ofrecieron de manera muy responsable "financiarme" mi primera bici seria, una Amerbike Tomahauk roja (que al cabo de los años me robaron del trastero y lo recuerdo como uno de los peores días de mi vida....), la cual ellos ponían la mitad del dinero y la otra mitad lo ponía yo con mis ahorros de las pagas mensuales que nos daban (como recuerdo el día que fui con mi padre al Caballo de Acero a por la burra, y como la miraba dentro del coche camino a casa, deseando hacerle kilómetro y kilómetros)....
Bueno, tampoco os aburro con mis historietas familiares, solo decir que desde aquí quiero agradecer a mis padres todo lo que han hecho (y siguen haciendo, ahora además también como abuelos) por sus hijos y que ojala yo como padre pueda hacerlo lpor lo menos la mitad de bien que lo han hecho ellos con nosotros.
...... y tranquila mama que no "arriesgaré".

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MATERIAL HALF ASTROMAD


Una de las características del triatlon es la gran cantidad de material que te tienes que preparar antes de competir. Yo tengo por costumbre un par de días antes extender en el suelo todo lo que necesito, colocarlo de manera bien visible y luego mentalmente ir repasando todo lo que voy a necesitar a lo largo de la prueba: " para nadar mono de competición, neopreno, gafas, gorro... el que me de la organización, no olvidar tapones para los oídos, una vez que salgo del agua quito gorro, quito gafas, quito neopreno y.... pongo calcetines, zapatillas, goma portadorsal, gafas y casco.... y al bajarme de la bici quito zapas en marcha, dejo bici, quito casco y me pongo: medias de compressión, zapas, gorra.... ¡¡¡ y a correr !!!". Todo esto que puede parecer una tontería creo que es imprescindible para no llevarse sustos el día de la prueba..... y aún así se pasan nervios de ultima hora pensando en si te has olvidado algo. 
Mañana viernes después del cole, comidita rápida en casa y viajecito para Robledo para dejar material en la T1 y en la T2, luego vuelta para Madrid, a cenar, descansar y listos. 
A continuación  os dejo una lista del material que yo utilizo para Media y Larga distancia, para que veáis que esto del triatlon no es tan caro como parece:
  • Bicicleta BH Volan R2: 550€ de hace tres años.
  • Mono triathlon Zerod Compressport: 150€ (pero fue un regalo, así es que casi ni cuenta).
  • Neopreno Kinay: 180€
  • Gafas nadar Zoggs Predator: 25€
  • Casco Specialized S-Works: 180€ (me lo pagó el seguro después del atropello del taxista, un capricho).
  • Gafas Oakley Radar: 85€ (es lo que tiene tener una mujer óptica y distribuidora oficial de Oakley. Realmente las gafas cuestan, las polarizadas como las mías.....280€).
  • Zapatillas Specialized BG Road: 130€
  • Gorra:25€ (recuerdo de mi primer Half Challenge en Calella)
  • Medias de compresión Compressport Race: 35€ (y creo que ya necesitan ser cambiadas después de 3 años de uso casi a diario).
  • Zapatillas Asics Gel Cumulus: 65€ (compradas en el Factory de Asics de las Rozas)
  • Goma portadorsal Ironman: 10€
A todo esto se le suman cierto complementos o pijadas como el Garmin, bolsita porta geles para la bici, sillin específico de larga distancia, portabidones traseros, etc.... todo totalmente prescindible. Como veis no es mucho dinero el invertido, si hay agunas cosas caras como el casco, o las gafas.... pero hay que contar también que en cada cumpleaños o reyes..... algo cae.

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VUELTA A LA RUTINA, DESCANO Y PREPARANDO EL MATERIAL

Vuelta a la rutina: pues si, hemos vuelto al curro, este año con mucho lio en el cole porque tenemos pendiente estrenar un centro nuevo y eso va a suponer una mudanza dentro de un mes, todo el cole en cajas, ubicar nuevas clases, nuevos chicos.... un follón. Y vuelta también a la rutina de mis idas y venidas al cole en bici, que es una suerte poder hacerlo y poco a poco voy sumando kilómetros..... a la semana unos 120km en total.

Descanso: porque creo que voy a ser el participante el el Half Astromad con mayor descanso acumulado.... casi dos semanas sin hacer nada de nada. Y es que la noticia de la suspensión del Astromad me ha dejado totalmente desmotivado y voy al Half para cumplir el trámite. Tengo ganas de pasarlo y buscar nuevos objetivos para el ultimo trimestre del año.

Tarde entretenida en la terraza
Preparando el material: el otro día lleve a la flaca al taller y me la han dejado como nueva: casete nuevo, cadena nueva, cables y fundas nuevas, zapatas nuevas, dirección ajustada, cinta del manillar blanquita, cubiertas nuevas.... y hoy cambiando la tija por una neutra, reubicando el cuenta y en general empezanso ha organizar todos los trastos que se llevan a una prueba de este tipo.

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FOTOS TRIATLON JUAN CARLOS I

Esta mañana he podido pasarme por el Juan Carlos I para ver el triatlón que organizaba la gente de Laetus y ya de paso he hecho unas cuantas fotillos (...... al final más de 400 fotos). La pena es que son solo de los elite másculino y femenino y no he podido sacar de los grupos de edad.... pero es que tener un recien nacido es lo que tiene, que sales siempre tarde de casa. Tenéis todas las fotos pinchando en el enlace (si alguien esta interesado en la foto en tamaño grande que me ponga un mensaje con su mail y se la intentaré mandar con buena calidad):



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ADIOS AL ASTROMAD



Hoy me he llevado el disgusto deportivo de la temporada. Al mediodia me he metido en el foro de elatleta.com y en la sección de triatlon he visto el titulo de un post que me ha puesto a 1000: "Suspendido el Astromad ". Rapidamente he buscado el telefono de contacto de los organizadores ya que en la pagina oficial no aparecia nada, en el facebook del Astromad tampoco y uno tampoco se puede fiar mucho de los rumores de los foros pero....... confirmado, el Astromad en distancia Ironman queda suspendido por falta de inscritos. Después de hablar con los dos encargados de la organización, los cuales me han explicado los motivos que les han llevado a tomar esta dificil decisión, he sido consciente de que los meses de preparación se van a quedar en saco roto. También es cierto que no habia "hipotecado" mi vida por prepararla, que no me había matado a entrenar, que no le había quitado horas y horas a mi familia y amigos.... pero si que es cierto que algún sacrificio había hecho y que la ilusión que tenia por acabar mi segundo Ironman era tremenda. Pero bueno, entiendo a los organizadores y creo que parte de la culpa la tenemos los propios triatletas, que no apostamos por una prueba única en esta distancia en la zona centro de España y que no hemos respondido a las expectativas de los organizadores, y eso que este año habían bajado bastante el precio y que los servicios y calidad de la prueba del año pasado fueron más que buenos. Bueno, el caso es que me quedo como con un vacio dentro, seguramente corra el Half Astromad ya que estoy invitado por la organización pero..... no es lo mismo.

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RECARGUE LAS BATERIAS POR FAVOR

Pues eso es lo que me ha pasado hoy, después de varios días con el piloto encendido hoy el cuerpo ha pedido un poco de descanso. Llevo bastantes días sin descansar bien, sin dormir del tirón.... (¿tendrá algo que ver lo de ser padre de un bebe de 30 dias.... ?) y al final llega un momento en el que el tienes que escuchar a tu cuerpo y parar un poco. Tenía pensado ir a la piscina después de comer con las compis del cole, pero me daba mucha, mucha pereza, tenía un sueño tremendo, me apetecia estar tirado en el sofá, ver la contrarreloj de la vuelta, cerrar los ojos y soñar...... pero no, he superado ese momento de bajón y me he ido a la pisci, me he tirado al agua sin ganas, la temperatura del h2O hoy parecia más fresca que en dias pasados, he calentado 500m y...... me he salido. No tenia ni fuerzas, ni ganas, ni nada y para no disfrutarlo... pues para casa que me he ido. Mañana será otro día.

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RESUMEN SEMANAL

Pues aquí esta:

  • Lunes: 2000m de natación + 1h rodillo.
  • Martes: 2000m de natación + 1h rodillo.
  • Miércoles: 17km de running haciendo la Tapia de la CdC (1h 25min).
  • Jueves: 2000m de natación.
  • Viernes: 76km de bike con la flaca + 50min de "II Mini Triatlón de Soto de Viñuelas" (empezamos el año pasado a celebrarlo con mis sobrinos y mi cuñado: nadamos 5min, montamos en bici unos 35min y luego corremos 10min.... cuando tenga fotos hago una crónica porque es muy, muy gracioso).
  • Sábado: 12km de running en tontódromo de 2,5km (1h 03min).
  • Domingo: 1500m de natación (en 28min... que triste.... o no) + transición y 62,5km de bike con la flaca en 2h 08min...... y me falto correr 10km pero mis nuevas obligaciones como padre no me lo permitieron.





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