HIJO, MAÑANA NO ARRIESGUES....
MATERIAL HALF ASTROMAD
- Bicicleta BH Volan R2: 550€ de hace tres años.
- Mono triathlon Zerod Compressport: 150€ (pero fue un regalo, así es que casi ni cuenta).
- Neopreno Kinay: 180€
- Gafas nadar Zoggs Predator: 25€
- Casco Specialized S-Works: 180€ (me lo pagó el seguro después del atropello del taxista, un capricho).
- Gafas Oakley Radar: 85€ (es lo que tiene tener una mujer óptica y distribuidora oficial de Oakley. Realmente las gafas cuestan, las polarizadas como las mías.....280€).
- Zapatillas Specialized BG Road: 130€
- Gorra:25€ (recuerdo de mi primer Half Challenge en Calella)
- Medias de compresión Compressport Race: 35€ (y creo que ya necesitan ser cambiadas después de 3 años de uso casi a diario).
- Zapatillas Asics Gel Cumulus: 65€ (compradas en el Factory de Asics de las Rozas)
- Goma portadorsal Ironman: 10€
VUELTA A LA RUTINA, DESCANO Y PREPARANDO EL MATERIAL
| Tarde entretenida en la terraza |
FOTOS TRIATLON JUAN CARLOS I
Esta mañana he podido pasarme por el Juan Carlos I para ver el triatlón que organizaba la gente de Laetus y ya de paso he hecho unas cuantas fotillos (...... al final más de 400 fotos). La pena es que son solo de los elite másculino y femenino y no he podido sacar de los grupos de edad.... pero es que tener un recien nacido es lo que tiene, que sales siempre tarde de casa. Tenéis todas las fotos pinchando en el enlace (si alguien esta interesado en la foto en tamaño grande que me ponga un mensaje con su mail y se la intentaré mandar con buena calidad): ADIOS AL ASTROMAD
RECARGUE LAS BATERIAS POR FAVOR
Pues eso es lo que me ha pasado hoy, después de varios días con el piloto encendido hoy el cuerpo ha pedido un poco de descanso. Llevo bastantes días sin descansar bien, sin dormir del tirón.... (¿tendrá algo que ver lo de ser padre de un bebe de 30 dias.... ?) y al final llega un momento en el que el tienes que escuchar a tu cuerpo y parar un poco. Tenía pensado ir a la piscina después de comer con las compis del cole, pero me daba mucha, mucha pereza, tenía un sueño tremendo, me apetecia estar tirado en el sofá, ver la contrarreloj de la vuelta, cerrar los ojos y soñar...... pero no, he superado ese momento de bajón y me he ido a la pisci, me he tirado al agua sin ganas, la temperatura del h2O hoy parecia más fresca que en dias pasados, he calentado 500m y...... me he salido. No tenia ni fuerzas, ni ganas, ni nada y para no disfrutarlo... pues para casa que me he ido. Mañana será otro día.
RESUMEN SEMANAL
Pues aquí esta:
- Lunes: 2000m de natación + 1h rodillo.
- Martes: 2000m de natación + 1h rodillo.
- Miércoles: 17km de running haciendo la Tapia de la CdC (1h 25min).
- Jueves: 2000m de natación.
- Viernes: 76km de bike con la flaca + 50min de "II Mini Triatlón de Soto de Viñuelas" (empezamos el año pasado a celebrarlo con mis sobrinos y mi cuñado: nadamos 5min, montamos en bici unos 35min y luego corremos 10min.... cuando tenga fotos hago una crónica porque es muy, muy gracioso).
- Sábado: 12km de running en tontódromo de 2,5km (1h 03min).
- Domingo: 1500m de natación (en 28min... que triste.... o no) + transición y 62,5km de bike con la flaca en 2h 08min...... y me falto correr 10km pero mis nuevas obligaciones como padre no me lo permitieron.





