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Comenzamos con la rutina, que a veces se agradece, y empezamos a buscar huecos para entrenar. Hasta que Nacho se regule por las noches creo que lo de salir de madrugada a correr lo voy a posponer, por las tardes complicado porque doy prioridad a la vida familiar, por la noche..... prioridad para Mayte, que se lo merece y mucho, así es que el único hueco que tengo es la hora de la comida en el cole, que se quedarán como mucho en 45min, pero bueno, de momento es lo que hay y habrá que aprovecharlo al máximo.
Y eso si, también cambio mis horarios de comida, ahora me toca comer de 11:30 a 12, en el recreo, mientras mis compis desayunan yo me meteré mis lentejitas, mi pasta, mis ensaladas.... habrá cachondeo fijo.
Hoy primer día de run, por la Dehesa de Sanse, estrenando gorro térmico Salomon y mallas térmicas Kalenji.... que no estoy yo muy acostumbrado y he pasado hasta calor, y eso que el termómetro no pasaba de los 2ºC. Preciosos los senderos por la Dehesa, un día hago un vídeo para que veáis que sitios hay para entrenar.
Por cierto, aprovecho para decir que los Reyes Magos se han portado de lujo: a los ya nombrados gorro y mallas térmicas sumo bastones Black Diamond, video de Kilian Jornet Summits of my life (deseando estoy de verlo en pantalla de 47pulgadas) e inscripciones al Gran Trail Peñalara y al Maratón Alpino Madrileño.

Un año más despedimos el año corriendo la tradicional San Silvestre Vallecana. Como siempre nos juntamos un buen grupo en la salida.... y ya está, porque una vez que nos ponemos a correr se hacen diferentes grupos dependiendo del ritmo que llevemos. Salimos en la última oleada ya que queremos ir con tranquilidad, primeros dos km casi sin poder correr por la cantidad de gente, voy en el primer grupo con Luis, Jose y su sobrino y decido pararme para hacer unas fotos a los que vienen por detrás.... que tardan un buen rato. Por fin llegan, unos saluditos, fotos, ánimos y ale, a apretar un poco para pillar a mis tres compañeros.... a los que tardo en coger casi 5km adelantando a gente a todo trapo y marcando parciales entre 4:11 y 4:30 el km. Por fin pasado Atocha les pillo y puedo relajarme un poco. La última subida por Vallecas se me hace un poco larga pero ya solo quedan dos km en los que volvemos a apretar un poco y llegamos a meta marcando un decente 51:58 (que para salir en la última oleada y la cantidad de gente que había es un tiempo bastante bueno.... de verdad, no es coña).
Pues eso, que un añito más (y creo que van 12) despedimos el año de la mejor manera posible.

El grupo del 51:58

Desearos a todos una estupenda salida del 2012 y esperemos que el 2013 este lleno de experiencias maravillosas. Un abrazo enorme.

Esta mañana he hecho la última salida de running del año (descontanto la Sansil de mañana). Han sido 40minutillos de nada, por los caminos de Sanchi, con un frío de narices pero poniendo el corazon un par de veces a tono, buscando las cuestas más empinadas y pensando en todas las que me esperan en el 2013.
Y al llegar a casa un besazo de Sara que te deja como nuevo.

Hace frío, mucho frío, anochece pronto, muy pronto, una enana de 16 meses, otro con 7 días, las noches agitadas, falta descanso.... y un padre que se sube por las paredes porque no sabe cuando salir a entrenar. Es cierto que tengo algún hueco pero ahora lo principal es estar con la familia, y además si salgo a correr o a montar en bici que minimo que una horita, bueno, y con la bici si no son dos la verdad es que se te queda corto, por lo tanto lo que toca es...... ¡¡¡ RODILLO !!!. Lo tengo en el salón, calentito, delante de la tele, con el smartphone al lado y a la vez que sudo y machaco un poquito las piernas puedo estar cuidando de Sara o charlando con Mayte, todo un lujo. No es lo mismo que salir a la calle, ni mucho menos pero por lo menos te quita el mono.
Y si encima en el ordenador te pones algún vídeo de estos pues se te pasa la hora volando:

Estas fechas son un poco tardías para comenzar una nueva temporada. Normalmente en Noviembre ya debería estar entrenando para los objetivo del año siguiente pero esta vez no pudo ser por diferentes motivos.
El blog tiene nuevo diseño y páginas que aún tengo que retocar y espero que el 2013 este lleno de entradas en las que tenga un montón de cosas que contar.... no como ahora.
La principal novedad que contaros no tiene que ver con los entrenos, ni carreras, sino con la nueva incorporación que hemos hecho en casa. El pasado día 22 de Diciembre nació Nacho y ya estamos con la locura en casa.... y yo buscando huecos imposibles para mover el cuerpo con unas zapas puestas.
De momento nada más, esperando a la San Silvestre Vallecana.

Entre interrogantes porque todo depende de como vaya la cosa con Nacho en casa y el tiempo que me deje. Si es buenecito y duerme bien podré estar más descansado y entrenar más.... pero si nos sale revoltoso por las noche... entonces apaga y vámonos. El tiempo que tengo para entrenar es más bien poco, tengo que aprovechar las madrugadas, estar a las 6h con las zapas puestas tiene que ser una constante, y luego aprovechar la hora de la comida que tengo en el cole (y comer más tarde, o a la hora del recreo...ya veremos). Los fines de semana también aprovecharlos y hacer encaje de bolillos con la vida familiar, los torneos de bádminton con los chavales, etc.
Este año 2013 he decidido no salir a correr fuera de Madrid, economicamente y por tiempo no me viene nada bien y además tenemos cosas muy interesantes aquí cerca. De momento estos son mis retos para el 2013:

 

•  28 Abril: Maratón Popular de Madrid: con el objetivo de bajar de las 3h 30min, para lo cual voy a seguir un plan de entrenamientos (modificado un poco)...ya veremos si lo cumplo, sería el primero.
• 16 Junio (por confirmar): Maratón  Alpino Madrileño: el año pasado me encantó y espero poder repetir este año.
•  29-30 Junio: Gran Trail Peñalara: el gran objetivo... conseguir los 3 puntos que me faltan para poder participar en el 2014 en el UTMB (uufffff, los pelos como escarpias solo de pensarlo).