Una semana más de entrenos o semi entrenos, y una semana menos para que lleguen los objetivos. Ha estado plagada de noticias, que paso a resumir:
- Por primera vez en una salida de running no consigo llegar a casa para..... "desalojar" (menos mal que aún era de noche y los pinos eran frondosos). Madre mía que mal lo pase, una experiencia más que sumo.
- El notición de la semana: ¡¡¡¡ NOS HA TOCADO LA PLAZA PARA LA CCC !!!. Asi es que el ultimo fin de semana de Agosto estaremos Alberto y yo en Chamonix y Courmayer para machacarnos las piernas subiendo y bajando montañitas.
- Me olvido de uno de los objetivos de la temporada, el Ecotrimad. Solo admiten federados y para dos triatlones que voy a correr en todo el año no me compensa sacarme la licencia, que es una pasta.
- Afianzo mis entrenos en la piscina, segunda semana consecutiva con dos sesiones, ¡¡yujuuuuuuu !!!!
- Molestias en la planta del pie izquierdo me dejan en el dique seco desde el miércoles, parece que ya no me molesta y mañana saldre por la mañana a ver que tal.
- Cambio de zapatillas, ya era hora, jubilo mis Asics Gel Cumulus 11 y me compro las Asics Gel Cumulus 12 con medio número más.
- Me estreno con la flaca desde..... Septiembre, y con palizón.
Y en número esta ha sido la semana:
- Run: 18km, y gracias, que el pie me estaba matando (reposo y zapas nuevas espero que lo solucionen).
- Swim: 2 sesiones de 1900 y 2000m respectivamente.... ya sabeis, pegándome con el agua.
- Bike: 2 sesiones de rodillo, una de 1h y otra de 1h15min. Y hoy domingo una salida con la flaca de 90km en algo más de 3h.
Ya veis, muy pobre, muy pobre....
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| Siiiiiiiiiiiiiiiiiii, aqui estaremos en Agosto |
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