DIA 4, SEMANA 2

Parece que nos hemos recuperado bien de la paliza de ayer en bici, las piernas han respondido y hace un ratito he acabado una sesion de running de 1h 14min por el carril bici hasta el Juan Carlos I (vuelta entera al parque) y vuelta por el carril otra vez. El ritmo tranquilo pero he pegado 3 cambios de ritmo de dos minutos cada uno para ir acostumbrando a las piernas al nuevo ritmo que me espera para preparar el CSIC. En casas estiramientos y a descansar. Por cierto, ya ni lo nombro pero hoy otros 20km de bici para ir y volver del cole (que parece que no pero tambien cuenta).