RESUMIENDO LA SEMANA

Pues aqui van los datos de la semana, que no son espectaculares pero bueno, todo suma:

  • Lunes: 86km con la flaca en 3h 28min
  • Martes: 15km de running + 2750m de natación.
  • Miércoles: 79km con la flaca en 2h 51min
  • Jueves: 22km de running en 1h 48min
  • Viernes: DT + 10km de city bike
  • Sábado: 2500m de natación + todo el dia en el pabellón ayudando en el Torneo San Isidro de Bádminton que organiza mi club.
  • Domingo: DT + por la mañana en la Copa del Mundo de Triathlon de Madrid: IM-PRE-SIO-NAN-TE (dejo fotos).
Total horas de entreno: 12h.


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