Asi estoy y creo que estaré durante una temporada. No tengo mucho que contar, sigo haciendo deporte, casi a diario, pero de momento sigo sin planificación y sin tiempo para exprimirme. Quizas el 1 de Diciembre sea una buena fecha para empezar..... o no, porque menudo més me espera.
Cierro la semana anterior son las siguientes salidas:
- Lunes: 10km de city bike + 52min de run
- Martes: 55min de run mañanenos + 1h de rodillo por la tarde
- Miércoles: 10km de city bike + DT
- Jueves: 10km de city bike+ transición (1h rodillo + 35min run por Valdebebas)
- Viernes: 20km de city bike + 40km de run al mediodia.
- Sábado: 40min de trote con Alberto y mi cuñada... muy, muy despacito (aunque Eva creo que no pensó lo mismo)
- Domingo: DT
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