Semana un poco rara, con el megapuente por medio, que en teoria me da más horas para entrenar.... pero también más vida social y familiar.
Lunes: DT
Martes: 1h 30min de rodillo.
Miércoles: 50min running tranquis.
Jueves: 58min de running + 20km de city bike.
Viernes: 20km de city bike.... y ya.
Sábado: 75km con la flaca y Javier, hasta Soto + rotonda camping crtra Manzanares y volver. Mucha niebla al salir a las 8:30 y luego...... zas, desaparece en un momento y vistas preciosas de la sierra. Los últimos 18km con Miriam que se anima con la bici de montaña por el carril y la acompañamos hasta Tres Cantos y volver.
Domingo: DT.
La pisci de momento nada de nada, sigo con mis oidos regular.
SEMANA 2... Y BAJANDO
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