POCO A POCO.... Y ESTAMOS A JUEVES YA

Lo del domingo me ha machacado, no solo las piernas, en general tengo un cansancio que no es normal. Pero el deber es el deber y por mucho que me haya costado he podido sacar una sesion de una horita, con 10min de calentamiento en estática para empezar a sudar, luego 40min en la cinta a ritmo troton y para terminar otros 10min en la estatica otra vez soltando piernas. Me he puesto las Medilast y la verdad es que muy bien, cada vez estoy más contento con las prendas de compresión, si señor, todo un invento.
Imaginaros 1h o 1h30 de esto, un suplicio....