Parece que esta semana me he organizado un poco mejor, ahora solo me falta planificar la temporada de entrenos con los dos objetivos claros, objetivos secundarios, etc.
Lunes: 1h 40min de rodillo + pesas + abdominales.
Martes: 55min de running + 1700m de natación.
Miércoles: 1h 30min de rodillo + pesas + abdominales
Jueves: 38min de running + 1850m de natación.
Todo ello aderezado con mis 20km diarios de bike urbano para ir y volver del cole.
¿ORGANIZADO?
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