Ayer sábado por fin visite la piscina, a las 4 de la tarde me tiraba al agua con toda una calle para mi solito y ganas de darle caña. Salieron 2000m con 500 de calentamiento, 500 de técnica (piernas, punto muerto, etc.), 500 en series de 100 (con los siguientes tiempos, no vale reirse: 1:47, 1:50, 1:57, 1:56 y 1:55) y por ultimo 500 estilos (menos mariposa, que no se). Y hoy pues tocaba otra vez piscin pero.... no ha podido ser y lo he cambiado por el rodillo: 2h 25min, nuevo record. El resumen de la semana ha sido este:
- Lunes: 1h 15min de rodillo + 20km city bike
- Martes: 1h 6min de running + 1h de rodillo
- Miercoles: 50min de running + 10km de city bike + 50min gym.
- Jueves: 1h 58min de running (21km)
- Viernes: DT
- Sábado: 1h de natación
- Domingo: 2h 25 de rodillo
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