Cierro la semana con palizón de 120min de estática, no tenia ganas ni de montar el rodillo, y la idea principal era hacer 1horita..... pero me he liado, me he animado, he ido metiendo minutos..... y ale, 2h para los siguientes datos según la pantalla de la Kettler (de la que no me fio mucho, todo sea dicho): 4225 kilojulios, 60,4km recorridos a 30,1km/h de media y a 84rpm. Estos son los datos resumidos de la semana:
- Lunes: 45min de rodillo
- Martes: 45min de rodillo + 8km de caminata
- Miércoles: 1h 7min de rodillo.
- Jueves: 1h 7min de rodillo + 8,27km de caminata.
- Viernes: 1h 15min de rodillo
- Sábado: DT.
- Domingo: 2h de estática.
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