Pues eso, que poquito a poco, que tampoco me meto grandes palizas.... yo creo que me estoy confiando un poquito, y eso no es bueno. El año pasado todo me salio bastante bién, cumpliendo los 3 grandes objetivos y sin sufrir demasiado.... y este año como que lo veo facil... pero de eso nada. El caso es que casi todos los dias hago algo, ya he empezado a nadar y la verdad es que aún me queda mucho pero en dos sesiones ya he visto que es solo cuestion de constancia y de ir metiendo metros. Con la bici creo que voy bien, como siempre, disfrutando y es donde más seguro me encuentro. Y corriendo, de momento también bien, saliendo sin presión, sin grandes ritmos y metiendo ya dias de 15 o 16km del tiron, o incluso doblando en el mismo dia sin acabar destrozado. Este es el resumen de la semana pasada:
- Lunes: DT
- Martes: 10km running + 1500m natación.
- Miércoles: 1h 15min rodillo.
- Jueves: 10km running por la mañana + 14km running por la tarde.
- Viernes:..... DT (me esperaba salida larga pero.... mal tiempo y relaciones sociales).
- Sábado: 1500m de natación + 10km de running.
- Domingo: 1h 30min de rodillo.
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